นมอุดมไปด้วยสารอาหารแต่ปัญหาคือประชากรส่วนใหญ่ในโลกนั้นมีอาการแพ้นมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด , และเป็นวิธีที่อร่อยที่สุดใน�